Wer Weisheit sucht ist weise... wer glaubt sie gefunden zu haben ist ein Narr...

 

 
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Yoga & Meditation intensiv  

              

Asana, Pranayama und Meditation

Yoga hilft Dir zu entspannen und Dich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Meditation ist die wichtigste aller Yogapraktiken. Sie gibt Dir die Möglichkeit wirklich tiefe spirituelle Erfahrungen zu machen, Dein Bewusstsein zu erweitern und die grenzenlose Freude inneren Friedens zu erfahren.

"Hatha Yoga" ist als praktischer Aspekt von "Raja Yoga" definiert worden, und in diesem System finden wir auch die verschiedenen Atemübungen, die die Kontrolle der vitalen Kraft oder Prana ermöglichen sollen. Alle Yogaübungen, ja das ganze Yogatraining, und die Ausübung von Pranayama haben diese Kontrolle des Prana zum Ziel.
Yogaatmung ist der Teil von Pranayama, der die Kontrolle über die physische Manifestation des Pranas im physischen Körper anstrebt.

Nach der Yoga-Asana-Pranayamastunde, lernst Du im Kurs auch verschiedene Meditationstechniken kennen, so dass Du am Ende des Kurses weisst welche Technik Dir am besten liegt und zu Hause selbst regelmässig üben kannst.

 

Der Kurs ist als Ganzes zu besuchen.

Er dauert 1  Semester 1 x pro Woche 120 Min. 

Jeweils am Donnerstag  18.30h - 21.00h

Der Kurs findet nur mit mindestens 6 Teilnehmern statt.

Zur Vertiefung kann der Kurs auf Wunsch danach weiter fortgesetzt werden.

Kurspreis:  CHF 150. - pro Monat oder CHF 810.- CHF  pro Semester

Anmeldung ist erforderlich.      

Bei Interesse bitte telefonisch, + 41 (0) 44 845 19 66, per fax: + 41 (0) 44 845 19 69 

oder online anmelden:  Online Anmeldung

Für Details über Kursleitung siehe  Center Team

 

IAVEL Zürich:
Dorfstrasse 40 CH - 8037 Zürich  in der Nähe vom Wipkingerplatz  
Tel.: + 41 (0) 44 845 19 66  Fax: + 41 (0) 44 845 19 69
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"Der Tropfen ist im Meer, doch das Meer ist nicht im Tropfen.

Der Baum ist im Wald, doch der Wald ist nicht im Baum.

Der Sonnen-Strahl ist in der Sonne, doch die Sonne ist nicht im Strahl.

Wenn der Tropfen über die Weite des Meeres nachdenkt, wird er zum Meer.

Wenn der Baum über die Grösse des Waldes nachdenkt, wird er zum Wald.

Wenn der Strahl über die Kraft der Sonne nachdenkt, wird er zur Sonne".

Sri Swami Hamsananda